Українська           Русский
Напрямки розвитку:
Наші телефони: (+38 044) 332-77-47
(+38 067) 254-51-52
"Козацька Лицарська
Школа"
Головна
Афіша
Новини
Про нас
Тренування
Фотогалерея
Відеогалерея
Книги
Cемінари
Контакти

Головна / Напрямки розвитку
Мистецтво бою "Гопак"
Мистецтво бою "Гопак"
 
Мистецтво бою "Гопак" - це шлях до гармонії духу, розуму і тіла, тому він не має вікових та фізичних обмежень і підходить як загартованим і фізично витривалим людям так і  спортсменам-початківцям, людям старшого віку, і всім хто, будучи далеким від спорту, прагне оздоровитися і перебувати в хорошій фізичній формі.
Включає в себе вивчення технічних елементів козацького мистецтва бою "Гопак" та основ самозахисту.
 
Тренувальний процес передбачає різноманітні оздоровчі вправи –  починаючи з простої руханки і закінчуючи дихальними та енергетичними вправами.
 
                    
 
Мистецтво бою Гопак має сім рівнів майстерності: Новик, Джура, Джура заставний, Джура становий, Козак, колзак-пластун, Козак-характерник. Передбачає здачі технічних елементів та споритвні змагання.

 
Додатково проводяться  заняття з гімнастики та основ акробатики у спеціально обладнаних залах, де учні Школи можуть навчитись ставати на місток, сідати в шпагат, стрибати сальто (переднє, заднє, бокове), робити колесо, рандат та ін.
        
 
У теплі пори року тренування проходять на природі. Відбуваються піші та човнові походи, заняття зі стрільби з різних
видів зброї. 
 
         
 
Виховний процес включає в себе теоретичні заняття та лекції з історії України, Історії Козацтва, їх обрядів, звичаїв, традицій та багато іншого.
 
                               
Останні новини:
23-01-2012
Козацька ФортецяВийшла друком книга "Пригоди у "Козацькій Фортеці"
 
 
 
докладніше >>>
22-01-2012
 22 січня - День Соборності України.
докладніше >>>
12-01-2012
Вітаємо з днем народження викладача КЛШ Лемешка Тараса Вікторовича!
докладніше >>>
Всі новини >>>
Copyright © 2012 Hopak. Всі права захищено.       Розробка сайту 2x3