Ще одне домашнє тренування !
Друзі, а ми продовжуємо вдосконалювати свою силу та витривалість за допомогою онлайн занять з Мистецтва бою "Гопак" від нашого крутезного осавула Тараса Вікторовича 🙂
Сьогодні він пропонує освоїти деякі елементи з основ самозахисту –
стусани та копняки у стійці. І, звісно ж, спершу розім'ятися козацькою руханкою!
Тренуймося, гуртуймося, будьмо здоровими, міцними та оптимістичними! 💪😊🔥
Чекаємо у коментарях на фото та відео ваших домашніх тренувань – долучайтеся! 🙂
І не забуваємо ділимитися відео та фото зі своїх домашніх тренувань, в соціальних мережах, з таким хештегом:
