Искусство боя "Гопак" - это путь к гармонии духа, разума и тела, поэтому он не имеет возрастных и физических ограничений и подходит как з и физически выносливым подготовленным спортсменам, так и всем кто, будучи далеким от спорта , стремится оздоровиться и находиться в хорошей физической форме.
Включает в себя изучение технических элементов казацкого искусства боя "Гопак" и основ самозащиты.
Тренировочный процесс предполагает разнообразные оздоровительные упражнения - начиная с простой руханки и заканчивая дыхательными и энергетическими упражнениями. Искусство боя Гопак имеет семь уровней мастерства: Новик, Джура, Джура заставной, Джура становой, Козак, козак-пластун, Козак-характерник. Предусматривает сдачи технических элементов и спортивные соревнования.
Дополнительно проводятся занятия по гимнастике и основам акробатики в специально оборудованных залах, где ученики Школы могут научиться вставать на мостик, садиться в шпагат, прыгать сальто (переднее, заднее, боковое), делать колесо, рандат и др. .
В теплое время года тренировки проходят на природе. Организовываются пешие и лодочные походы, занятия по стрельбе из различных видов оружия.
Учбный процесс также предполагает лекции, творческие занятия.
.jpg)
Поздравляем с Днем рождения преподавателя КЛШ Лемешка Тараса Викторовича!